프로그램
더 퀸 트레이닝 잠실의 프로그램입니다. 그룹 수업은 모두 코치가 진행합니다.
WOD 그룹 클래스
코치가 매일 새로 설계하는 오늘의 운동(WOD)을 소규모 그룹으로 함께하는 1시간 수업입니다. 근력·유산소·체조 동작을 섞어 날마다 구성이 바뀌고, 모든 동작은 각자의 수준에 맞게 강도를 조절합니다. 평일 하루 7번(06:30–22:30), 토요일 오전 2번 열립니다.
무료 체험 수업
WOD 수업이 처음이신 분은 첫 체험 수업 1회를 무료로 들으실 수 있습니다. 정규 수업 시간에 함께 참여하며, 코치가 동작과 강도를 맞춰 드립니다. 네이버 예약이나 전화로 신청하세요.
오픈짐 (회원 전용)
평일 12:30–18:30에는 회원이 자유롭게 박스를 이용해 개인 운동을 할 수 있습니다.